単身赴任の夫、ネコとシニアと暮らしてます。 今は母が主な業務。明るく社交的な引きこもりです。. 介護・高齢者向けポイントはここ! uniぬりえ. 介護・高齢者向けポイントはここ! JR西日本. 在宅ワークのメインはファッション系ライター、前職は航空会社のGH。 絵を描くことが苦手な方でも、「塗り絵」には色を塗るだけで作品を完成できる手軽さがあります。集中して夢中になれる楽しさもあります。幅広い年齢層に親しまれる作品を用意しました。特に高齢の方向けには昔懐かしい風景が充実しています。 ブログ、企業ライター、地域ICTコンソーシアム事業にてプランナー の三本柱でお仕事してます。 完成後の見栄えがおしゃれな塗り絵は、Instagramに投稿するなど楽しみもたくさんあります。そんなおしゃれな塗り絵の線画がダウンロードできるサイトがこちら。 > Just Color 海外の塗り絵サイト。アート作品をモチーフにした線画も多く、日本でも人気のアルフォンス・ミュシャの線画もあります。アーティスティックな塗り絵に挑戦したい人におすすめです。 コニーだけじゃない!出産後に即用意したい新生児・低月齢抱っこ紐比較【2020年随時更新中】, 2020年抱っこ紐徹底比較♡出産後すぐ使いたいのはコレ!【コニー・ボバラップ・ポグネー】, 新生児から使える!ポグネー抱っこ紐“STEP ONE(一体型)”の魅力とは?【キッズデザイン賞受賞】, 西松屋のベビーバウンサーライトが超優秀だった件【SmartAngel】買ったその日に3時間寝た!. 介護について正しい情報を発信し、介護にかかわるすべての人の疑問や悩みを解決していきます。 #よっぴ式 1期生 施設やデイサービスなどではレクリエーションのとして、自由時間の中で塗り絵を提供することが多いと思いますが、塗り絵には高齢者にとって色んなメリットがあります。 絵を描いたり文を書いたり、写真を撮ったり服を作ったり…広く浅くなんでもやってみる器用貧乏が代名詞です。 デイサービスなど、高齢者施設のレクリエーションに最適な塗り絵を揃えています。 塗り絵のレクリエーションは脳を活性化し認知症予防に良いと言われています。 難しい制度やストレッチ方法など文章ではわかりづらいものは、動画や図でわかりやすく解説!, 厚生年金の支払額などむずかしい計算は、シミュレーターを設置!自分でカンタンに計算ができます。 3人の子(4才2才0才)の母。 (13)高齢者向けの塗り絵を始めよう. 介護・高齢者向けポイントはここ! 大人の塗り絵・ぬりえが手に入る「ぬりえ特化サイト」 高齢者の聞こえ方 MY介護の広場トップ > 介護従事者・事業者のみなさま > 高齢者レクリエーション > 大人の「塗り絵」教室 > 冬の塗り絵素材一覧 © 2020 iitokodorimama All rights reserved. 以前、休校が始まった際に #stayhome の材料として「こども向けの塗り絵」をまとめたんですね。, その中で、塗り絵を調べていると介護や高齢者の方のリハビリにも使用されていることを知りました。, 我が家も92歳のおばあちゃんと過ごしているので、高齢者の方の日常の過ごし方にはかなり興味があります。, LINEやメールマガジンでの会員登録をすることで、限定の塗り絵が手に入るなど特典も用意されています。, 介護や高齢者向けのポイントは、それに特化したサイトならではのカテゴリー分けされていることです。, こういった、普段塗り絵に触れ合わない人や、ハンデがある人にも扱いやすいように工夫がされています。, ダウンロードの操作は必要ですが、これをやってみたい!という作品が見つけやすいのはいい点ですよね。, 件数は少ないものの、こだわりのイラストが集められている「キヤノンのクリエイティブパーク」, 大人向け、こども向けとされていますが車両を忠実に再現してるので大人が十分に楽しめるクオリティです。, 色鉛筆メーカーがリリースしているのは、福家聡子さんやEriyさんなど人気イラストレーターさんの図案。, どんどん新しいものが更新されていくため、今話題の“アマビエ”様がいるなどぬりえ探しが楽しくなるサイトです。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 在宅フリーランス/ブロガー 介護・高齢者向けポイントはここ! キヤノン クリエイティブパーク. 介護に関するニュースや日ごろから使えるテクニック、各資格の取得方法など新しい情報も更新中!, これから介護職に勤める方、現在介護施設などで働いている方、ご家族の介護をされている方、自分の将来について考えている方など、たくさんの方々に読まれています。, ~介護に関わるすべての人を応援します~このコンセプトをもとに情報をお届けしていきます!, 塗り絵は楽な姿勢で手だけを使ってできるため、身体の不自由な高齢者にもおすすめのレクリエーションです。ここでは高齢者向けの塗り絵の効果や無料でダウンロードできる塗り絵の素材サイトを紹介します。, 高齢者の買い物を知人が協力金500円で代行|外出自粛をサポートする美濃市の取り組み. 高齢者向けの趣味やレクリエーションのひとつに 『塗り絵』 があります。. 高齢者向け塗り絵. 高齢者向け の塗り絵がすべて無料!当サイトの 高齢者向け の塗り絵は、個人・法人・団体関係なくすべての方がご利用いただけます。好きな塗り絵を選んで、自宅のプリンターなどで印刷するだけで、すぐに楽しめます。塗り終わった作品はsnsで公開しよう! 塗り絵は固く考えずに、自由に楽しむことが大切です。 インターネット上では上記で挙げたサイト以外にも、大人向けの塗り絵のデザインを無料でダウンロードできるさまざまなサイトがあります。 日本では現在、高齢化による問題が多く生まれてきています。そのなかで、高齢者の心身のケアや楽しみの一つとして、塗り絵が注目されるようになっています。, もともとは、幼稚園や保育園で小さなお子さんがする遊びとしての認知にとどまっていた塗り絵ですが、現在では「大人の塗り絵」に代表されるように、大人にとっても様々な効果のある、レクリエーションとしての地位を確立しています。, 高齢者にとっての塗り絵とは、単なる遊びにとどまらず、沢山の効果をもたらしてくれる、今後さらに重要性を増していくレクリエーションであるといえるでしょう。, 塗り絵以外の介護施設のレクリエーションについてくわしく知りたい方は以下の記事もあわせてお読みください。, 「塗り絵 無料」などと検索すると、さまざまな塗り絵素材サイトが出てきます。検索結果では子供向けのサイトが目立つので、大人も楽しめる塗り絵素材を公開しているサイトを厳選して紹介します。, Just Colorはフランスの塗り絵サイトで、さまざまな塗り絵素材を公開しています。Google Chromeを使っている方は、ページ上部検索窓の右側ブックマークを表す「☆」の隣に「このページを翻訳」というボタンがあるので、翻訳して使ってみてください。, 好きな画像をクリックすると印刷できるページに移ります。画像下の「IMPRIMER」というボタンで印刷できます。, 画像によっては、ページ下部に完成した塗り絵がユーザーによって投稿されているものもあります。他の人の作品も参考にしながら、オリジナルの塗り絵を完成させましょう。, Just Colorにはシンプルなものから複雑なものまでさまざまな下絵が用意されており、大人に特におすすめです。定期的に新作が投稿されるので、塗り絵を趣味にしている高齢者は必見です。, 写真で使用した下絵にはこちら(Coloriage : Fleurs dans arrosoir)からアクセスできます。, カジラボ・ペーパーではリラックス効果があると言われるマンダラ模様の塗り絵素材を中心に公開しています。大振りな模様の下絵も数多くあるので、「塗り絵をやってみたいけど細かい作業が苦手」という方にもおすすめです。, シンプルな絵柄だからこそ、色使いの個性が生きます。同じ絵柄でも色味を変えて何度も楽しめるのが塗り絵の魅力です。, 介護施設の利用者にトライしてもらい、色の違いを見せ合って楽しむというレクリエーションが想定できます。, JR西日本では、実在の電車を下絵にした塗り絵素材を提供しています。蒸気機関車「義経」号やおなじみの北陸新幹線W7系など、見たことのある車体やファンにはたまらないアングルの絵が無料でダウンロードできます。, 仕上がり見本も表示されているので、色に困った場合は完成イメージを見ながら塗ってみましょう。, もくもくんは「プリントして楽しむサイト!」のキャッチコピーどおり、プリントして遊べるコンテンツが多数掲載されています。, 大人向けの塗り絵だけでなく、子供向けの塗り絵もあるので、お孫さんと一緒にも塗り絵を楽しめます。, 図柄の描かれた台紙と色を塗るための色鉛筆やクレヨンなどの道具さえあれば、簡単に始められ、費用負担が少ないのが塗り絵の大きなメリットといえます。台紙も各道具も、いずれも安価なものが容易に手に入ります。, 高齢者の中には、体力の問題や身体障害などにより体を動かすのが難しい方もいます。塗り絵は体を動かすことに困難を抱えている方でも楽しめるレクリエーションです。色を塗る作業は、激しい運動を伴わないだけでなく、心の安定をもたらしてくれると考えられています。, まず、図柄を見たときに、脳内ではその図柄について、これはどういうものだろうと考える作業が始まります。, そしてその図柄の形や色などを把握して、自分の過去の記憶にある形や色と照合しようとします。, その後、どうやって塗っていこう、どこから塗っていこう、どこにどんな色を使って塗り絵の作業をすすめていこうかと脳を使って考えていきます。また、実際に手を使って道具を動かし、作業を進めていきます。, こうして脳を使い、手を使うことによって、脳全体を活性化させることで、認知症を遅らせることができると考えられています。, また、幻覚、妄想、抑うつ、意欲低下などの精神症状、そして徘徊、興奮などの行動異常といった認知症の周辺症状を落ち着かせる効果もあります。, 塗り絵はあらかじめ決められた図柄があり、そこに色を「塗る」というシンプルな行為です。塗る作業に集中することで、無心になることができ、リラックス効果を生み出します。, 精神のリラックスは、脳からの指令を受けて、全身の臓器や筋肉の働きを調節する自律神経を整えることにつながります。, また、描かれた塗り絵の色遣い、全体のバランス、丁寧さ、奔放さなどを読み取ることにより、アートセラピーとしての効果もあるのです。, 塗り絵は一人でもできる作業ですが、これを複数の高齢者のグループとして行うことには、別のポジティブな意義があります。いわゆる集団作業療法としての面があるのです。, 他の高齢者と一緒になって、協力しながら、一つまたは複数の作品を完成させてゆく過程には、一人で行う時とは別種の達成感があります。, また、ほかの高齢者の作品と自分の作品を比べてみることで、他者に対する意識が持続し、刺激が生まれます。, また、塗り絵を高齢者のためのリハビリ作業としてのみとらえるのではなく、たとえばコンテストへの出品という段階に進んでゆくことは、社会参加のきっかけとなり、さらに積極的な効果をもたらすのです。, 簡単に始めることができて、しかも自由に取り組んでゆける塗り絵は、作品の制作の過程、そして完成のなかから喜びと自信を獲得することができます。, これによって成功の体験を重ねていくことができ、失っていた自尊心を再び獲得することもできるのです。, 特徴:自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した塗り絵です。自律神経を整える工夫が凝らしてあるので、イライラしているときや元気のないときにもおすすめです。, 特徴:美しい花々や植物とともに、リスやこぐまなど、かわいい森の動物たちが、繊細なタッチで描かれています。閉じこみ付録で、ポストカード2枚とメモカード7枚がついています。, 特徴:さまざまな国のモチーフが登場します。旅行好きの方は、旅行の記憶を思い出しながら、また「ここに行ってみたい」とわくわくしながら塗り絵ができます。切り取るとポストカードになるページもあります。, 特徴:裏面が塗り絵になっているカレンダーです。表面のイラストには3つの言葉が隠されており、言葉さがしを楽しめます。, 特徴:滑らかな書き心地としっかりした発色が特徴のトンボの色鉛筆です。子供のころに使っていたという方も多いのではないでしょうか。, 特徴:レトロでおしゃれなデザインから、大人の塗り絵にもよく使われている色鉛筆です。書き心地が滑らかで、重ね塗りもしやすいと定評があります。, 日本ヴォーグ社様にご協力いただき、上記でも紹介した「わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち」の塗り絵を実際に体験してみました。, 編集部Aの感想:集中して塗っていると、あっという間に1時間程度で塗り終わり、手軽で楽しかったです。下絵のクオリティが高いので、たった1時間でも大きな達成感が得られました。, 編集部Kの感想:塗る場所が細かく分かれていたので配色が難しかったです。完成してみると、とにかく達成感があり、編集部内で見せ合うのが楽しかったです。色鉛筆にももっとこだわりたくなりましたし、何よりもっと塗り絵をしてみたいと思いました。単純作業だからこそ、無理なく自分のペースで行えるのも塗り絵の魅力だと感じました。, 編集部Yの感想:本の中のすべての図柄が可愛かったので、どれを塗ろうか迷いました。「小鳥が特に可愛い!」と思い、この下絵を選び、塗ってる間も小鳥の可愛さにうっとりしていました。すべてべた塗で塗ってしまいましたが、グラデーションにしたり、強弱をつけて塗ったりしたらさらに完成度の高い塗り絵ができると思います。シンプルな作業だからこそ工夫のしがいがあり、「次はどの絵を塗ろうかな」とわくわくします。, 草花の塗り絵は、比較的実物に忠実な図柄があり、また一方で葉や花を単純化してデザインしたものもあります。好きな図柄を選んで取り組みましょう。, また、色使いも、実際の草花に近い色だけでなく、実在しない草花を自由にイメージした色を使ってみても面白いでしょう。, 野菜など食べ物の図柄を塗ると、食欲をかきたてるという効果もあります。「最近食べる量が減って心配…」という高齢のご家族のいる方は、食べ物の図柄の塗り絵をプレゼントしてみるのもいいかもしれません。, また、縁のある風景の図柄もおすすめです。高齢者にとっては昔懐かしい風景の図柄は、スムーズに作業に入ってゆく良いきっかけとなるでしょう。, 建物の図柄は、例えば建築に関わる仕事に従事されていた方にとっては、仕事に対する誇りの感情を取り戻すきっかけとなることもあるでしょう。, 幾何学模様には、あらかじめ与えられた個別の意味付けがないため、より自由な発想で取り組むことができます。高齢者の潜在的な創造性が呼び戻される効果が期待できます。, こうした塗り絵の作業だけでなく、図柄を通して得られる効果も考慮しながら下絵を選ぶと、より楽しいレクリエーションになるはずです。, 高齢者の方が塗り絵に飽きてしまわないようにするには、無理のない、負担の軽い取り組み方を考えるのが大切です。, たとえば、シンプルで、はっきりした線の図柄から始めてみると、ストレスなく続けることができるでしょう。, 具体的には草花、野菜、幾何学模様のような、繰り返しの多い簡単な図柄が適しています。, 風景や建物の図柄は、イレギュラーで細かな部分も多いので、上級者向けといえるでしょう。, また、1枚の図柄全部を一度に完成させようとするのではなく、できるときにという気軽な気持ちで、その時に使える時間の範囲内で、すこしずつ仕上げていくつもりで取り組めば、長続きします。, 取り組む塗り絵の数にしても、一つの図柄に決めて初めから最後まで完成させて達成感を味わうというやり方や、そうではなく違った図柄を何種類か用意して、同時に進めてゆくやり方もあります。, インターネット上では上記で挙げたサイト以外にも、大人向けの塗り絵のデザインを無料でダウンロードできるさまざまなサイトがあります。, また、塗り絵を継続的に楽しみたい方には、本の購入がおすすめです。塗り絵の本はストーリー仕立てになっているものもあり、色を塗って仕上げると絵本として楽しめるようなものも多く存在しています。, いろいろな楽しみ方ができ、心身にいい影響を及ぼす塗り絵にぜひチャレンジしてみてください。, 介護・医療に特化した情報を提供するWebメディアです。

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